ネオキック加古川 | キックボクシングスタジオ-NEOKICK-
ネオキック加古川 | キックボクシングスタジオ-NEOKICK-
ユーザー情報から最適なトレーニングを選択。
その日のコンディションも無視はできません。
感染症対策も含め個室空間でトレーニングを実施。
友人やご家族と一緒にも。
トレーニングのやり方も様々。
グループレッスンは最大4名まで。
筋量を上げる＝基礎代謝を上げる＝痩せやすい身体に
トレーニングにも原則と原理があります。効率よく目的を達成させるために、ウエイトトレーニングは必要です。
筋力UP、脂肪燃焼、心肺機能向上
ネガティブマインドな側面を減少させ、快感情やリラックス感などの心理的ポジティブ側面を向上させる可能性があります。
格闘技ジムとは違い、フィットネスキックボクシングスタジオのNEOKICK加古川店。内装はカジュアルにして清潔感を出しております。
クラスレッスン・パーソナルレッスン共に通いやすい価格帯に設定しております。
入会者の９割が未経験です。しっかりトレーナーが構えから教えていきますのでご安心ください 。
クラスレッスンは女性限定で完全予約制ですので、男性と一緒にトレーニングすることはございません。
安心・安全にご参加可能です。思う存分体を動かせます。
お腹周りや腰回り、脚周りの脂肪燃焼に効果的な「ひねり」と「ねじり」がパンチやキックの動作で行われます。また、キックをする姿勢は片足になりますので、バランスを取ろうとする為に体幹を鍛えられるため、脚周りやお尻にも効果があります。ウエストのシェイプアップ・ヒップアップに効果が抜群です。
有酸素運動と無酸素運動の両方ができるキックボクシング。 楽しくやっていくうちに、自然と体力向上されていきます。 運動不足解消にもってこいです。
思いっきりミットにパンチやキックを打ち込んでストレス発散できます。 サンドバック連打ではがむしゃらにパンチを連打してストレスをぶつけていきましょう！
